کتاب صعود به قله های تجربه و خردمندی

کتاب صعود به قله های تجربه و خردمندی-رویا غندالی

تومان10,000

صاف

سلام رویا غندالی هستم.

به عنوان یک پژوهشگر اجتماعی که سابقه فعالیت 25 ساله در یک مرکز تحقیقاتی دارم و همچنین به عنوان یک روانشناس و به دلیل مطالعاتی که در زمینه سالمندی دارم بر آن شدم تا کتابی در زمینه “سالمندی موفق” به نگارش درآورم.

سالمندی موفق یک فرآیند متشکل از اجزای چندگانه است که در آن «خوب پیر شدن» محور قرار می‏گیرد. برای دستیابی موفقیت آمیز به سالمندی موفق تنها مراقبت از جسم و بدن کافی نیست بلکه مراقبت از سلامت روان، بالا بردن کیفیت مطلوب ذهنی و شناختی، داشتن توانایی مناسب در انجام عملکرد روزانه زندگی و افزایش تاب آوری فردی و اجتماعی نیز از اصول مهم و زیربنایی رسیدن به سالمندی موفق است. مجموعه این مراقبت ها، توجه به سبک زندگی سلامت را برای افراد تامین می کند که در نهایت موجب ارتقاء کیفیت زندگی و افزایش احساس رضایت از زندگی می شود.

همچنین در دنیای امروز با افزایش تعداد سالمندان، طولانی شدن عمر و سپری شدن بخش قابل‌‌توجهی از زندگی‏های افراد در دوران سالمندی، موضوع «سالمندی موفق»، به یکی از موضوعات مهم و تاثیرگذار در زندگی تبدیل شده است. به ویژه آن که در جامعه ایرانی نیز پدیده پیر شدن جمعیت به عنوان یکی از مسائل مهم اجتماعی مطرح است و در سال های آینده با جمعیت سالمندی مواجه خواهیم شد که برنامه از پیش تعیین شده ای برای سلامت در دوران سالمندی و بهبود کیفیت زندگی در این دوران در نظر نگرفته اند. در این راستا، این سوالات مطرح است که مفهوم سالمندی موفق چیست و  سالمند موفق کیست؟ و برای رسیدن به سالمندی موفق چه اقداماتی در طول زندگی باید انجام داد؟ آیا سالمندی موفق مسئله ای است که در دوران سالمندی مطرح می شود و یا اینکه باید از دوران کودکی و جوانی مقدمات، اصول و روش های آن را پایه ریزی کرد؟

کتاب “صعود به قله های تجربه و خردمندی” کتابی است که به این سوالات پاسخ می دهد و اصول و مقدماتی که هر یک از ما برای دستیابی به سالمندی موفق باید در نظر بگیریم را معرفی کرده و به توضیح آنها پرداخته است. امیدوارم مطالعه این کتاب بتواند در صعود موفقیت آمیز شما به قله های تجربه و خردمندی زندگی سهم مهمی ایفاء کند.

برای دانلود رایگان بخشی از کتاب صعود به قله های تجربه و خردمندی فرم زیر را تکمیل کنید.

دانلود رایگان قسمتی از کتاب صعود به قله های تجربه و خردمندی

برای دریافت کتاب اطلاعات خود را وارد کنید
 
 

 
 

 

2 دیدگاه برای کتاب صعود به قله های تجربه و خردمندی

  1. زیبا

    سلام بسیار عالی انشاالله همیشه موفق باشید خانم غندالی عزیز

  2. شیرین محمدی

    سلام به خانم غندالی
    خیلی عالی موفق باشید

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *